🌕 Fullmåne - Hva er det ?

🌕 Fullmånen – Slipp taket og stå i lyset

Fullmånen markerer høydepunktet i månesyklusen. Det er fasen hvor månen er fullt opplyst av solen – og på sitt mest synlige og kraftfulle. Den lyser opp både himmelen og vårt indre, og avslører det som har ligget i skyggen.

Akkurat som månen er hel, får også vi muligheten til å møte oss selv i helhet – med alt vi er, og alt vi ikke lenger trenger å bære med oss.

✨ Der nymånen handler om intensjoner og nye begynnelser, er fullmånen en tid for å gi slipp, feire det som har vokst frem – og rense vei for det som kommer.

✨ Universelle fullmåneritualer – for forløsning og fornyelse

Uansett hvilken måned det er, eller hvilket tegn fullmånen står i – disse ritualene er tidløse verktøy for å slippe det gamle og lande i deg selv:

1. Gi slipp på det som ikke lenger tjener deg

Fullmånen er en naturlig tid for forløsning – av gamle mønstre, relasjoner, tanker eller vaner. Det er som å puste ut etter en lang innpust.

🕯️ Prøv dette:
– Tenn et lys eller røkelse, og sitt i stillhet noen minutter
– Skriv ned det du ønsker å gi slipp på – ærlig og rått
– Les det høyt for deg selv
– Brenn eller riv lappen i små biter (gjør det trygt!)
– Si høyt: “Jeg slipper dette med kjærlighet. Jeg er fri.”

2. Lag et fullmånealter

Skap et sted i hjemmet som gjenspeiler styrken og klarheten du inviterer inn.

🌝 Du kan legge frem:
– Hvite blomster eller en skål med vann (symbol på renselse)
– Krystaller som ametyst, selenitt, klar kvarts eller obsidian
– En liten lapp med det du feirer at du har fullført
– Et tent lys som symboliserer lyset i deg selv

Alteret blir et symbol på det du forløser – og det du åpner opp for.

3. Rens kropp og rom

Fullmånen bærer mye energi – og ofte henger det igjen gammelt støv både fysisk og energetisk. En enkel rens kan gjøre underverker.

🌿 Prøv dette:
– Rens rommet med salvie, rosmarin eller palo santo
– Ta et ritualbad med havsalt, rosenblader og eteriske oljer
– Børst kroppen med en tørrbørste og vask føttene i varmt vann

Etterpå vil du kjenne deg lettere, mer tilstede – som om du har satt kroppen i null.

4. Se tilbake – og feir deg selv

Vi glemmer ofte å stoppe opp og anerkjenne det vi faktisk har gjort. Fullmånen minner oss om å feire fremgangen – både den ytre og den indre.

💫 Ta deg tid til å skrive:
– Hva har jeg fullført siden forrige fullmåne?
– Hvilken vekst kan jeg takke meg selv for?
– Hva har jeg lært – og hva slipper jeg nå?

Du trenger ikke “ha alt på plass”. Det holder å møte deg selv med ærlighet og varme.

5. Lad krystallene og deg selv

Krystaller elsker måneskinn! Legg dem i vinduskarmen eller ute på balkongen natten over, så de kan bade i lyset og få ny energi.

🌕 Og du? Du kan gjøre det samme:
– Sov med et vindu på gløtt
– Mediter under månen, eller gå en stille kveldstur
– Bare vær – i din egen rytme

💖 Husk dette

Fullmånen er ikke en oppgave, men en invitasjon. En mulighet til å se deg selv i klart lys – og si “dette slipper jeg, og dette står jeg i”.

Noen ganger føles det som opprydding, andre ganger som en indre storm. Men uansett: Du renser vei for noe nytt. Og det er alltid kraft i å møte det som er.

Neste gang du ser fullmånen lyse over horisonten, spør deg selv:
Hva vil jeg ikke lenger bære med meg inn i neste kapittel?

Når du tør å gi slipp, åpner du rom for noe større.

🌕✨ Du trenger ikke vite alt. Du trenger bare å være villig til å møte deg selv, akkurat her – akkurat nå.